nuff

auuwww.. awak comel la sebab follow sy.. :)

♡ usia chocolate-tubbies.blogspot.com ♡

Daisypath Anniversary tickers
hel0o guys! thanks ok sebab view blog farah nieyh.. entry didalam blog nie 100% kerja tangan saya sebagai penghulu blog ok! .. ^.^.. hopefully korang enjoy dengan cerita farah.. thanks again ya.. muah 1x! =D

Monday, November 14, 2011

jom perasan sekejap :)

ehem! haippp... assalamualaikum :)


sory x dapat post cerita semalam. ok,kalau nak tau cerita ape yang nak dibicarakan semalam click sini dulu ye. :). sekarang tengah rajin nak update. kalau x,sepi je blog nie. *dasar pemalas sebenarnye. ngee.

dah tengok post sebelum nie kan. ok macam nie ceritanya,sebenarnya xda ape pon dengan gambar tu. acececeh.. :p. mungkin x nampak tp terasa perubahanya. actually,farah kan tengah diet. *diet la sangat! nak buat perbezaan sikit. xpasti nampak atau x. hahaha. setakat nie alhmdulillah farah dah 5 minggu x makan nasi. 0pss! jangan salah sangka pulak. memang x makan nasi,tp x bermaksud farah berlapar. tidak ye anak-anak. cuma nasi tu x jadi keperluan untuk farah. sekarang yang penting air kosong,sayur dan buah-buahan. sehari farah minum 3 atau 4 air botol beso. 

1 botol = 1600ml
kalau 3 botol = 4800ml
1000ml = 1liter

dalam 1 hari kite perlu minum 2 atau 3 liter air kosong untuk melancarkan darah dalam badan kita. dan itu akan membuat kita akan kerap ke bilik air. then,bila kerap buang air maknenye kite membuang toksik yang berada didalam badan kita. itu salah 1 proses untuk mengurangkan berat badan. dan,memang berkesan ok. farah dah kurang 4kg selama 3 minggu. mybe mengambil masa yang lama sebab 4kg dalam 3 minggu macam sikit kan. tp itu baru permulaan. hehehe... ok,jom buat perbandingan sekejap.




haha.. mungkin x nampak sangat. tp rasa jugak ringan badan nie.
baru 4kg la.. banyak lg kena kurang nie.. grrr..

p/s -> tunggu lagi 3 bulan.. heheh.. :p










jom makan ice-cream chocolate :)

4 orang suke kek coklat:

jeBateja said...

wahhhh....bagus lah ko...nampak tambah HENSEM tu......teruskan usaha...ahakz

♥ cik_farah ♥ said...

@jeBateja

wah! perli leteww.. hahah... maceh2.. nmpk hensem ye? hahahha...

saya cello191 said...

nampak la perubahan~~

minum air ea..
tips diet yg m'yihatkan..^^

♥ cik_farah ♥ said...

@saya cello191

yeke nmpk perubahan..
malunye.. huhuh...

jom diet sesame.. :)

Copyright@Segala Yang Tercatat disini Merupakan Hak Milik Farah'AtiqahFadzil