Belated Birthday :)

Assalamualaikum
hai2, rasa macam dah lama x berjalan-jalan kat blog nie kan. sejak birthday 30 January hari tu sangat-sangat la busy mencari kerja. yela, macam dah lama sangat menganggurkan. Alhamdulillah Allah beri rezeki pada saya, syukur.. :)

Alhamdulillah Allah masih lagi panjangkan umur farah untuk sambut birthday farah 30 Jan lepas.. hihih.. xde sambutan hangat ye. just pulut kuning ibu buat khas untuk farah. ade la sampingan nya. sebahagian dari gambar birthday farah.. :)

gila kau xgemuk kalau makan nie je hari-hari! hahaha

cantik kan pulut tu... special made from my mom.. :)

Happy Birthday Farah 'Atiqah Fadzil! :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

Happy Birthday Farah! :)

Selamat Hari Jadi

Selamat Hari Jadi

Selamat Hari Jadi Farah..

Selamat Hari Jadi!!

Ya Allah, terima kasih atas kurniaan yang telah Engkau limpahkan kepada hambamu ini..

terima kasih kerana-Mu aku masih mampu bernafas di dunia ini. :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

share please!

assalamualaikum :)

hai-ii, hehehe..

ok hari nie farah nak share pasal muka yeh.

nak mintak pendapat ulloozzz, product ape yg ok untuk kulit kering ye..

please! sharing is caring kn sayang.. :)

# cik abang gelak dengar farah diet.. =.='

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

2nd Anniversary + 2 year

2 year

happy 2nd anniversary sayang <3

Inshaa Allah going to the next step 

pray 4 us.. :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

macam mana nak kecilkan lengan?

Assalamualaikum,salam sejahtera kepada anda semua moga bahagia. ewaaahh! menyanyi pulak kita pagi-ii nie. heeee..

nampak kn tajuk atas tu. farah nak tanya pendapat korang dan apa yang korang suggest kan untuk dapat lengan yang kecik molek?
lengan farah nie dan sebesar alam dh ai.. sedeh mak!

ok nie bukan lengan farah ye. nie sumber dari cik google :D

so kalau ada sape-ii yang ada tips macam mana nak kecikan lengan,jom kongsi dengan farah boleh?
sharing is caring kan dear.. :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

Diet kembali? 0.o

Assalamualaikum!
hey ullozz,im back... ! oh ye sebelom tangan ini mengatur jari supaya menaip izinkan hamba berpantun dahulu.

ikan siakap si ikan keli
mari dimasak beramai-ramai
jangan la adik bersusah hati
mari la baca blog x seberapa hot ini.

hehehe,ape punye pantun la. xpe janji ada bunyi.

ok guy, seperti tajuk yang tertera di atas, hari ini bermula kembali diet farah yang dah setahun farah tinggalkan. sebab ape mula diet balik? sebabnya berat dah beransur nak menunjukkan kepada bentuk badan yang asal. oh tidak! sy tidak akan membenarkan ianya terjadi sama sekali.

disebabkan farah nak mula diet kembali, so farah akan ceritakan dari permulaan farah diet hingga farah capai berat ideal farah ok. maksudnya farah akan mula menulis balik la. *yeay! ahahahahahahahahah!
kira kalau farah menulis balik macam bagi semangat la kat diri farah dan untuk awak-ii yang nak kurangkan berat badan jugakkan. so boleh la baca blog farah kalau sudi. xpaksa eh. :)

untuk permulaan hari ini, apa yang farah buat adalah bangun awal,*act xde la awal sgt sebab tido lewat semalam, tengok maharajalawak mega. hehehehe, so agak lewat jugak bangun. pukul 8!
sebenarnya dalam diet nie tidur yang cukup memang sangat-ii diperlukan ok.

ok,ini tips yang farah nak kongsikan dengan awak semua

1. bangun awal pagi
2. sarapan *jangan skip sarapan ok
3. minum air yang secukupnya *selalu farah minum 3liter air kosong.
4. senaman *sekurang-ii nya 3x seminggu x pon 30minit setiap hari.
5. makan makanan yang kurang minyak dan sebagainya
6. kurangkan minum air manis 
7. kurangkan pengambilan nasi
8. last but not least tidur secukupnya that mean tidur awal la ye..

ok antara tips nie farah akan terangkan kenapa yeh...

1. kenapa perlu bangun awal pagi,sebab waktu diet memang wajib bangun awal. kalau kita bangun lewat kita akan rasa cepat lapar,lepas subuh tu jangan terus tidur ok!
2. sarapan paling penting untuk diet. jangan skip sarapan ye sayang!
3. untuk diet minum air kosong sangat-ii penting,sebab air kosong xde kalori so memang berbaloi untuk diet dan bagus untuk kesihatan jugak. nak minum air kosong nie sekurang-ii nya 8 gelas sehari. kalau x salah farah setiap 25kg berat kita,1 liter air diperlukan. farah penah minum sampai 9600liter air dalam masa sehari. waktu diet dulu la. sekarang nie nak habiskan 1liter air pon susah! T.T.. 
4. senaman sangat-ii penting,masa farah diet dulu farah selalu jogging tepi rumah. rumah farah nie berbukit so lagi senang nak jogging sebab naik turun bukit. masa yang selalu farah ambik dalam sejam atau 2 jam. lagi 1 farah suka buat kardio ye awk-ii. kalau x tau kardio tu ape sila la ke youtube!
5. makanan berminyak nie memang x elok la yeh. farah memang x ambik makanan berminyak masa diet dulu.
6. minum manis amat-ii tidak digalakkan. so stop minum manis ok! 
7. pasal nasi pulak, farah stop makan nasi lepas 2minggu diet. hampir setahun farah x sentuh nasi. tp sekarang nasi wajib ade.. tu yang naik balik tu. hehehe, tp bukan sebab nasi kita gemuk. jumlah pengambilan yang salah. adeh!
8. dalam tempoh diet tidur yang cukup sangat diperlukan ye darling. so paling lewat pon pukul 11.30pm. kalau kita tidur awal senang la kita bangun awal kan. lagi 1 tidur yang cukup akan meningkatkan metabolism badan kita dan akan buat kulit kita lebih cantik. xpercaya? cuba la nanti! :)

ok itu saje tips farah untuk hari ini. farah banyak lagi nak share dengan korang pasal diet nie ok. so i wish u go luck pada sape-ii yang nak kurangkan berat badan tu dan wish me luck jugak ye!
sayang awk semua. heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeewwwwwww! :) <3

farah nak kongsi gambar dengan awak semua masa berat farah 80-82kg dulu.. :)

 korang boleh tengok sendirikan badan farah macam mana dulu... ;')
jangan jadi macam nie ok.. :D

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

saya masih mampu bersabar lalu tersenyum untuk hadapi semua ini..

Ya Allah kuatkan lah hati ku.

Amin

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

ouch!

i miss him.. T.T

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

pengakhiran 2012 :')

assalamualaikum

Syukur alhmdulillah dengan Izin-Nya dapat jugak farah menaip dalam ruangan usang yang dh sebulan+ + x disentuh @ ditacap. :)

sekali lagi farah ucap syukur kepada Allah S.W.T kerana berkat dan izin-Nya farah berjaya tamatkan pengajian sebagai pelajar Diploma Kejuruteraan Elektrik pada Disember 2012 iaitu bulan nie la.. heewww! Alhamdulillah.. terima kasih pada keluarga + lecture + kawan-kawan and awak semua yang telah mendoakan kejayaan farah.. yeay dah boleh Konvo! :D

dan sekarang ahli keluarga farah jugak bertambah, Alhmdulillah. farah dah dapat kakak ipar.. yabedabedu!!! excited kau! *harus la.. abang farah baru je melangsungkan majlis pernikahannya dengan pasangan pilihan pada 23.12.2012. 

baru je selesai kenduri kendara kat rumah,alhmdulillah semua berjalan dengan lancar. bukan main seronok lagi mak dengan abah dapat menantu.. 1st time terima menantu la katekan. acececeh! 

ok guys lagi beberapa jam kita akan tinggalkan tahun 2012, sekejap sangat rasanya nak masuk tahun baru neh. sepanjang melalui tahun 2012 banyak kenangan suka duka,pahit manis yang akan farah simpan sebagai kenangan. setiap yang berlaku sepanjang 2012 nie farah banyak belajar menjadi seorang yang matang dan jugak pandai berdikari. alhmdulillah semuanya berkat dan restu dari keluarga tercinta.. semoga ukhwah antara kami sentiasa dirahmati. amin.. lagi 1 dengan kehadiran tahun baru nie,maknyenya umur pun makin bertambah.. oh my! semakin tua! T.T

haa! nak masuk tahun baru nie mesti la ada azam baru kan. ape azam farah ek? act banyak yang farah nk azamkan tahun nie. heee. tp biar la farah sendiri yang tahu azam farah. kalau bgtau kt uollzz nanti kalau x menjadi azam tu,kan dah malu. xmo-2..

tapi ape yang penting farah nak Mak dan Abah sentiasa diberi kesihatan yang baik,dipanjangkan umur dan dimurahkan rezeki. AMIN....

ok la dear-dear semua,korang doakan la farah kembali rajin menaip dalam blog ni ye. hehhe.. kire salah satu azam la tu. :)

soooo... selamat tinggal 2012 dan selamat datang 2013.

semoga awak sentiasa memberi kecerian untuk hidup setiap umat Islam,Amin... :)

oh ya, ini la keluarga baru farah

doakan kesejahteraan kami sekeluarga ya. 

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

mood : final year exam :)

assalamualaikum..

hey guys! ok,now farah dalam mood study.. yeay!!! =.='

next week final exam bagi semester akhir di Politeknik Ungku Omar. ok done finish my study selama 3 years! really excited now :D, 

but at da same time SEDIH! :(

penat lelah selama 3 tahun nie akan berakhir pada 24 november 2012. *i done!

GUYS i need doa dari korang ya.. ples pray 4 me.. and wish me luck! :)

with love 

xoxo

farah 

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

gambar baru yeay!

assalamualaikum..

hey guys! lame kn blog nie terbiar.. last update masa 1st raya.. adoi.. kesian sangat.. :')

tak ade benda yang menarik pon yang farah nak cerita,urmm.. mungkin ada. tapi biar la dulu. tunggu habis exam baru kita bukak balik cerita tu. hee..

so tujuan utama farah update adalah untuk mengupload gambar farah yang terbaru! jeng jeng jeng! :)

saya dah berjaya mengurangkan kembali berat badan saya yang naik sekejap selepas raya hari tu.. auww.. bangga pulak rasanya. heee.

ok guys, selamat malam.. :)

p/s -> rindu awak la sayang. :")

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

Selamat Hari Raya!!!

berlabuh sudah tirai ramadhan tahun 2012..

sayu hati nie meninggalkan Ramadhan kali ini..

mungkinkah dapat bertemu kembali dengannya pada tahun hadapan?

moga-moga dipanjangkan umur untuk kita dating kembali ya Ramadhan.. :)

di pagi Syawal yang mulia nie, sy Farah'Atiqah Ahmad Fadzil ingin mengucapkan 

Selamat Hari Raya Aidil Fitri Maaf Zahir & Batin

Mohon maaf jika ada salah dan silap selama ini. Semoga Syawal kali ini membawa seribu Rahmat dan Keberkatan serta Mengukuhkan lagi Silaturahim sesama kita.. InsyaAllah.. :)

p/s -> jom pergi beraya! ^.^

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

guys! ples help me! T.T

guys! boleh tolong farah x? farah nak tukar header kt atas nie. tapi xtau.. sebab blog sy telah bertukar menjadi

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

uolss nampak x? dulu kan blog bukan macam nie.. urmm.. so kat mana nak edit balik kite punye background.. header semua tuh? 

pless help me! really need ur help! :(

P/s -> 10 malam terakhir.. ^.^

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

selamat berpuasa! :)

assalamualaikum

alhamdulillah hari nie adalah hari pertama umat Islam menjalani ibadah puasa.

masih belum terlambat untuk farah ucap selamat berpuasakan.. 

macam mana puasa awak semua untuk hari petama nie? ok ke x? hihih..

dah lama farah x update kan.. dari bulan 5. perh! giler x giler. sory la sebab biar blog nie bersawang ya amat! 

maklum la dah bz jadi pelajar semester akhir.. hehhe.. *agak bongkak disitu! :D

guy's tolong doakan farah boleh menjalani semester akhir ini dengan kesihatan yang baik serta dapat pegang segulung diploma ye. hihih..

ok la nie gambar latest dari farah.. dah tembam dorang kate.. sob3.. sedehnye.. T.T

taraaa! haha.. gemuk ke? wink3.. :D

*semoga ramadhan kali ini penuh bermakna. amin..

jom terawih! :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

blog usang

dah lama blog nie menyepikan diri kan. rindu pulak nak merepek dalam nie. mungkin sekarang bukan masa yang sesuai kot. disebabkan kesebukkan yang melanda.terpaksa la blog nie bersawang sekejap.

thanks pada yang follow,jangan risau nanti farah akan terjah blog korang. mungkin lewat sikit. tapi tetap datang jugak ok. heee... so, sory sangat-sangat sebab bagi blog nie bersarang... uisshhh... 

hehhe.. nampak gemuk x? :)

p/s -> doakan yang terbaik untuk saya dan dia.. amin. :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

berpura-pura gembira sedangkan hati menangis...

p/s : jangan biarkan aku sendiri... :(

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

ya Allah, sembuhkan lah kelukaan hati ini.. amin...

p/s : semoga awak paham suatu hari nanti...

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

waktu sering kali mencemburui kita kan. pejam celik je hari nie dah last farah cuti. aduh! seksa rasanya bila nak melangkah balik ke poli tuh. huh! *aq mengeluh! T.T

ok fine terseksa tu macam kejam sangat kan. rasa xnak balik sebab rasa xnak balik la. xkan tu pon x paham. urmmm.. chau si chi! :)

p/s -> semoga hati dan diri ini diberi segala kekuatan. insyAllah.. :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

dot dot dot :)

Assalamualaikum awak-awak semua dan selamat pagi.

hari ini kita berbicara agak formal ya! haish! hahah.. xde la melawak je pon. ok macam nie, since farah dah jarang sangat nak menghapdet blog yang usang nie, so hari ini saya sebagai penghulu belog usang lagi lusuh ini akan di aktifkan semula seperti biasa! jejak menjejaki akan bermula dari sekarang! yahooo!!!!

sebab ape farah excited giler ni? sebab hari ni mood macam ok je kan nak merepek dalam ruang yang dah penuh sarang labah-labah nie. T.T *kesian kan.

untuk permulaan, saja nak bagitahu yang farah tengah menjalani cuti mid sem selama seminggu. selama seminggu nie farah asyik makan! makan! dan makan! oh naik kembali lah berat asal! *huhhh! sambil mengeluh panjang! so hari ni hari yang ke 7 farah bercuti. masih ada lagi baki 2 hari. nak buat ape ye? :)

oh ye, nanti farah nak bagi tips pada sape-sape yang tengah diet tu. tips untuk kurus! ermmmm,xtau la bagi awak-awak semua berjaya atau x. tapi alhmdulillah farah berjaya untuk kurangkan berat badan walaupun x sampai lagi berat yang ideal! nanti aii share dengan ulooz ye! ^.^

p/s -> tangan berinai macam kite je yang kawen =.=" 

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---

1 year 1 month

20.02.2012 

1 year 1 month

4 the 1 year 1 month and now 1 day, i love u sayang. :)

p/s -> semakin hari semakin sayang.. :)

---

jom makan ice-cream chocolate :)

---